ממרח שעועית מש

מרכיבים:

שעועית מאש מבושלת

חופן כוסברה

חופן שמיר

אגוזים

שמן זית

לימון

מעט מלח בריא

 

הכנה:

מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר. טועמים ומשפרים.

מכניסים לצנצת זכוכית.

 

הנאה מובטחת בתאבון

 

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז