ממרח שעועית אדומה

מרכיבים ממרח שעועית אדומה :

2 כוסות שעועית אדומה מושרת

1 בצל סגול

3 שיני שום

1/3 כוס שמן זית

1/2 כוס לימון

מלח ופלפל

הכנה:

מבשלים את השעועית עם גבעול רוזמרין כף תימין וכפית כמון עד שהשעועית מתרככת , מצננים ומעביריםלמעבד מזון עם שאר המרכיבים , מוסיפים מהנוזלים של השעועית עד קבלת מרקם ממרחי .    

  דנה סמור  שייפית ומדריכת מזון טבעוני מבריא   0525118409