ממרח קשיו

מתכון לממרח קשיו שמתאים גם כמילוי לספרינג רולס, וגם כחלק מלזניה ופשטידות בריאות

חומרים:

1 כוס אגוזי קשיו מושרים במים ללילה.

מחית קארי צהובה

רוטב סויה איכותי (קיקומן/תמרי/יאמאסה – עדיפות לתוצרת יפן)

מעט מים

 

הכנה:

מסננים את הקשיו, שמים במעבד מזון ומוסיפים מעט מים, עד למרקם דומה לחומוס, חצי כפית מחית קארי ורוטב סויה לפי הטעם.

 

בתמונה שלושה ממרחי בריאות: טחינה ורודה, טופו וקשיו:

שלושה ממרחי בריאות

 

מתכון באדיבות יערה גיל גלזר,

מי שרוצה להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלה ולקבל מתכונים טבעוניים, בריאים וטובים מוזמן לשלוח הודעה למספר  054-445-6883

תגובות אחרונות