ממרח קישואים

מרכיבים:

8 קשואים קלופים ומרוסקים בפומפיה גסה.
2 בצלים גדולים קצוצים
2 כפות שמן קנולה מכבישה קרה.
מלח בריא
פלפל לבן
הכנה:
מטגנים את הבצל הקצוץ ,
מוסיפים את הקישואים ומאדים ביחד עד לריכוך.
מקררים מוסיפים את המלח והפלפל וטוחנים מעט.
ותודה רבה לאילנה!

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז