ממרח נוטלה

מרכיבים לממרח בסגנון ״נוטלה״ :

כוסות אגוזי לוז מושרים ( כשעתיים )

כפות אבקת קקאו (ללא סוכר)

תמרים מושרים

כפית תמצית וניל

1/2 כוס חלב שקדים או סויה

כף שמן קוקוס

קמצוץ מלח.  

 

להכניס אגוזים למעבד מזון בקערה הקטנה או בבלנדר חזק , להוסיף בהדרגה את החלב שקדים , תמריםושאר המרכיבים לערבב עדקבלת מרקם חלק.   

 

לבריאות

דנה סמור  שייפית ומדריכת מזון טבעוני מבריא   0525118409

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז