ממרח "נוטלה" ממרכיבים בריאים

מתכון פשוט וטעים לממרח "מושחת" המורכב כולו ממרכיבים בריאים

המצאה של תמר רבינוביץ, ביתה של משתתפת בסדנה

 

טוחנים היטב אגוזי מלך (חופן) עם קצת מלח.
מוסיפים 3/4 כף דבש מוצק וכפית קקאו נא וממשיכים לטחון במלוא המרץ.

 

אזהרה 1: טעים וממכר!

אזהרה 2: אומנם המרכיבים בריאים, אך התוצר עתיר קלוריות

 

תודה לתמר!

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז