ממרח כרובית

מתכון פשוט מלא בריאות!

והפעם מתכון לממרח כרובית

 

מרכיבים:

2 כוסות פרחי כרובית

1 כפית זרעי פשתן
1  כפית זרעי קצח
1  כף שמן זית כתית
1  כף חומץ תפוחים
מלח בריא

ממרח כרובית

 

הכנה:

מבשלים את הכרובית עד לריכוך.
טוחנים את הזרעים
בקערה מערבבים עם שמן זית וחומץ תפוחים. מעט מאוד מלח.

 

מתכון ותמונה באדיבות מלכה לוי גורן

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז