ממרח דלעת וטחינה

מועכים דלעת אפויה.

מוסיפים טחינה גולמית ביחסים של 1 ל 3.
1כף טחינה 3 כפות דלעת.
מוסיפים מיץ לימון ומעט מלח. ומערבבים.
מוסיפים שום לפי הטעם.
פשוט. טעים. בריא
מתכון של מלכה לוי גורן

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז