ממרח ארטישוק

כל כך פשוט, כל כף טעים!

מרכיבים:

שקית ארטישוק סנפרוסט

חתיכה קטנה מגורדת של  שורש סלרי

3-2 שני שום

כרבע כוס שמן זית איכותי

 מעט לימון לפי הטעם

מרכיבים של ממרח ארטישוק

הכנה:

לרכך את הארטישוק בסיר עם מים.

כשמוכן לסנן, להוסיף הסלרי, מלח ים אטלנטי, שיני שום ושמן זית.

לרסק בבלנדר.

לסחוט לימון טרי לפי הטעם ולערבב

ממרח ארטישוק

בתיאבון: )

גילה הראל

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז