מרכיבים:
כוס קמח שקדים
חצי כוס קמח טף
חצי כפית סודה לשתייה
חצי כפית קינמון
חצי כפית הל
2 בננות מעוכות
1/3 כוס מייפל טבעי
1 כף שמן קוקוס
אופן ההכנה :
לחמם תנור ל 170 מעלות. לערבב הכל בקערה. לצקת לתבנית אינגליש קייק. לאפות 20-25 דקות.
ותודה לנטורופתית אפרת נפתלי על המתכון הפשוט. נפלא.
