לביבות גזר ללא ביצים

הסבר פשוט להכנת לביבות גזר ללא ביצים

 

מרכיבים:

2 גזרים בינוניים מבושלים
3/4 כוס קמח שיבולת שועל
מלח בריא
פלפל שחור
1/2 כפות קארי
2  כפות בזיל קצוץ
1 כפית זרעי קימל לא חובה
1  שן שום קצוצה

 

הכנה:

בקערה מועכים את הגזרים מוסיפים את יתר החומרים ומעבדים לבצק. מוסיפים עוד מעט קמח שיבולת שועל במידה והבצק דביק.
מכינים את הלביבות בדרך הרגילה.
מטגנים בשמן חם עד הזהבה קלה.
מבחינה בריאותית – עדיף לאפות.

בצלחת מזליפים מעט סילן תמרים ללא תוספת סוכר.

 

מתכון באדיבות מלכה גורן לוי

 

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז