לביבות אורז, בטטה ועשבי תיבול אפויות בתנור

כשעושים תהליכי ניקוי גוף מגיעים פעמים רבות לרמת יצירתיות מאוד גבוהה באוכל. ובזכות זה, תמר פיתחה מתכון מוצלח ביותר ללביבות אורז, בטטה ועשבי תיבול אפויות בתנור.

לביבות אורז ובטטה

המרכיבים להכנת לביבות אורז ובטטה

6 כוסות אורז מלא מבושל.
3-4 בטטות אפויות שלמות בתנור (עד שממש רכות)
1 בצל קצוץ.
כוסברא, נענע, באזיל קצוצים
כחצי כפית מלח בריא (424)
מעט שמן זית

 

דרך ההכנה ללביבות אורז ובטטה עם עשבי תיבול

מערבבים הכל יחד לעיסה, יוצרים ביד לביבות שטוחות, מניחים על נייר אפייה מרוח במעט שמן זית ואופים בחום של 200 מעלות לכשעה.

לאחר כחצי שעה ניתן להפוך בעדינות.

לביבות בטטות עם עשבי תיבול

ממש טעים!

ותודה רבה לתמר דינור על המתכון והתמונות

 

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז