לאטה כורכום

מתכון מפתיע ל״חלב כורכום״…

מרכיבים:

1 כוס חלב צמחי (שקדים, אורז, שיבולת שועל, קשיו…)

1 כוס קרם קוקוס בכבישה קרה

1 כפית כורכום טחון (או עדיף חתיכת כורכום טרי)

1 כפית קינמון

1 כפית תמצית וניל

2 תמרים מג'הול / 1 כף סירופ מייפל

קורט פלפל שחור

 

הכנה:

לטחון הכל בבלנדר

אח"כ לחמם בסיר (אפשר לסנן אם רוצים מרקם חלק)

 

מתכון מסדנת ארוחת בוקר עם אסנת קפרא.

הסדנא הבאה של אסנת תתקיים ביום שישי 10.1.20

בין השעות 09.00-12.00 בשורשים.

נושא הסדנא: ארוחה שלמה בצלחת אחת.

לפרטים והרשמה התקשרו:  0545282542

 

 

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז