חלב אורז בהכנה עצמית

מתכון להכנת חלב אורז מלא באופן עצמאי
הופך את דיאטת האורז לבריאה ומוצלחת יותר
מתכון של גד לירן.
מכניסים לסיר 1 כוס אורז מלא מבושל, יחד עם 4-6 כוסות מים.
מחממים על אש קטנה עד בינונית.
כשהנוזל חם, מכניסים לסיר בלנדר מוט וטוחנים את האורז עד דק.
ממשיכים לבשל. יש להוסיף מים עד שמגיעים לסמיכות המתאימה.
לקראת הסוף ניתן להוסיף המתקה בריאה – מייפל איכותי, סילאן ללא תופסת סוכר, דבש, מולסה ללא תוספת גופרית וכדומה.
להוריד מהאש, לסנן ולקרר.
דיאטת אורז מוצלחת!!!

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז