דפי אורז ממולאים במוקפצים

להקפיץ שום זנגוויל עם מעט שמן זית. להוסיף גזר, כרוב, בצל ירוק ואפשר גם עוד ירקות שאוהבים.

להקפיץ כמה דקות להוסיף מלח, פלפל, כורכום.

אם אוהבים אפשר להוסיף אבקת זנגוויל לפי הטעם.

 

את דפי אורז להשרות אחד אחד בקערה עם מים קרים כ 25 שניות. להניח על מגבת, למלא מהמוקפץ, לגלגל ולהבריש במעט שמן זית איכותי.

אפשר לקחת עלי כרוב מושרים במים רותחים ולהניח עלה בין כל יחידה על מנת שלא ידבקו.

 

להניח הכל על נייר אפייה בתבנית.

 

לאפות כל אחד לפי כמה שהוא אוהב את זה קריספי

 

תהנו

רונית

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז