מתכון לשייק, או גלידת סורבה ליתר דיוק, מפירות בריאים: בננה, אסאי, אוכמניות ואננס
מרכיבים:
כמויות ל- 5-4 מנות
1 כוס אוכמניות קפואות
1 כוס אננס קפוא
2 בננות קפואות
50 גר’ מחית אסאי קפואה
משקה אורז-שקדים קפוא בתבנית קרח (יש להקפיא מבעוד מועד…)
משקה אורז-שקדים ויטריז לא קפוא – להוסיף בהתאם למרקם הרצוי – מגלידה ועד שייק.
הכנה:
פשוט טוחנים הכל ב״נינג׳ה״ או במעבד מזון איכותי אחר. לעיתים צריך לדאוג שאת הסכינים יכסו מספיק נוזלים.
מתכון ותמונה באדיבות יערה גיל גלזר,
מי שרוצה להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלה – לקבל ולשתף מתכונים טבעוניים, בריאים וטובים – מוזמן לשלוח הודעה עם בקשה ושם למספר 054-445-6883