אורז פרא מהיר – מתכון פשוט ומהיר

מצרכים
- כוס אורז פרא ¼ כוס שמן זית
- 2 שיני שום כתוש
- פלפל חריף קטן
- 3 כפות פטרוזיליה קצוצה
- כפית פפריקה מתוקה
- מלח בריא
- 3 כוסות מים
אופן ההכנה
  1. מכניסים לסיר קרמי או זכוכית את כל החומרים מלבד האורז
  2. מחממים במיקרו 5 דקות
  3. מוסיפים את האורז ומבשלים 25 דקות במיקרו, אפשר גם בכיריים של גז.

תודה לשרה מנדה על המתכון.

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז