בפוסטים קודמים הצגתי כאן מידע מחקרי המטיל ספק רב ביעילותם של תוספי סידן לחיזוק העצמות מצד אחד, ובמקביל מעלה סיכון למחלות לב. כעת מתפרסם מחקר מטריד נוסף המצביע על כך…
מאמר נחמד מעיתון ״הארץ״ מציג ״מבחן טעימה״ של תחליפים טבעיים לקפה רגיל. לשתיית קפה רגיל ישנם יתרונות וחסרונות רבים, והויכוחים סביב עניין זה רבים. מי שרוצה, ניתן לקרוא מאמר שכתבתי על…
לאחרונה התפרסם מחקר מעניין בו נבדקו אנשים שעשו כחמישה ימים ״קרובים לצום״ פעם בכמה חודשים. עד כה היו בעיקר מחקרים בעכברים שהראו ש״צומות״ שכאלה יכולים לשפר את הבריאות, אבל כעת זה…
לצריכת חלב יש קשר למגוון פתולגיות, ביניהן- סרטן על רקע הורמונלי הן בקרב נשים והן בקרב גברים. מחקר נוסף מצביע על הקשר המאוד בעייתי בין אכילת מוצרי חלב לבין סרטן…
מחקר חדש מצביע על כך שצריכה מוגברת של מוצרי חלב מעלה את הסיכון לתמותה. רבות נחקר אודות הסיכון שבצריכת מוצרי חלב. במחקר שנערך באירופה עקבו אחר 140,000 נשים וגברים. נמצאה…
אומנם זה קרה לפני שנים ספורות , אבל שמעתי על כך רק כעת, וזה מדהים: קבוצה של אנשים תבעו את חברת שטראוס ותנובה על כך שהם מפרסמים שהיוגורטים שלהם תורמים…
בעבר נהוג היה לחשוב שצריכת חלב בקר מיטיבה עמנו. בזמנו, החלב היה שונה, המינונים היו שונים והמחקר בתחום היה בחיתוליו. כיום אנו יודעים כי לחלב מגוון השפעות מזיקות ואף מסוכנות…
בוידיאו הקצר ומאיר העיניים הבא, מציג ד״ר גרגר תיאוריה המובססת על מספר מחקרים, שעשויה להסביר מדוע חולי סוכרת רבים לא מצליחים להבריא ממחלתם. הסרטון מלווה בהסבר ויזואלי שבגדול טוען שעל…
אנשים רבים עם עודף משקל מספרים שטוב להם עם הגוף שלהם. ככה הם יותר שמחים. קבלה עצמית היא נהדרת והכרחית למען הבריאות הרגשית, אך יש להכיר במדע האוביקטיבי אשר מצביע…
הקשר בין אוכל ורגש הוא מיידי ואוטומטי, מצבים רגשים רבים יגרמו לנו לפנות לאוכל ומאכלים רבים יעוררו בנו תגובה ריגשית. מתי קשר זה, אשר נבנה ומתעצב לאורך שנים נהיה בעיתי?…