מחקר חדש, המסכם שני מחקרים בהם עקבו במשך שנים אחר כ- 13,000 אנשים, הגיע להנחה שתזונה צמחונית עשירה באגוזים, סויה וכמובן ירקות - עשויה להפחית את הסיכון לסבול מאירוע מוחי…
כתבת תחקיר בטלביזיה חושפת לציבור את מה שאנו יודעים כבר הרבה שנים - ״לחם מלא״ רחוק מלהיות ״לחם מלא בריאות״... לא להתבלבל - הוא עדיין בריא יותר מלחם לבן, אבל…
ושאלה נוספת - איך לצרוך כורכום בצורה נכונה על מנת שייתן את מירב התועלת? מאמר חדש שסקר מספר מחקרים קלינים קודמים, שואל את השאלה המתבקשת מתי רופאים יתחילו להתייחס אל…
מחקר חדש שיוצא מבית היוצר של אקדמיית אוקספורד, מצביע על חשש לקשר לא מוצלח בין שתייה מרובה של חלב, לבין עלייה בסיכון לסרטן השד. במחקר זה עקבו במשך כ-8 שנים…
אויי, זה שוב קורה - אני נאלץ לבאס מסיבות... לפני כשלוש שנים פורסם מחקר בעיתון חשוב על פגיעת אלכוהול בכמה מדדים משמעותיים לבריאות המוח ולמצב הקוגניטיבי, ועל כך כתבתי כאן.…
ישנן דרכים תזונתיות שונות לאזן סוכר, ובמקרים רבים בהם יש מוטיבציה רבה - אפילו להפחית שימוש בתרופות ואף להבריא מסוכרת. אולם לא תמיד תזונה שעוזרת להוריד את ערכי הסוכר בטווח…
מחקר נוסף מצביע על הסכנות הפוטנציאליות של תזונה הכוללת יותר מדי חלבונים. מטרתו של המחקר היתה לבדוק את ההשפעה ארוכת הטווח של תזונה עשירה בחלבון, אצל תושבי הים התיכון הנמצאים…
שמעתי דברים טובים על סדרת סרטונים לילדים, שנעשתה עבור ילדים, במטרה לעודד אותם לאכול בריא וטוב יותר. ד״ר גיל יוסף שחר ממליץ על הסדרה הזו, ובקישור הזה מסביר מדוע זה…
אנחנו כבר יודעים הרבה מאוד כיצד להפחית למינימום את הסיכון לסבול מדמנציה ו/או אלצהיימר! מחקר חדש נוסף, מראה שמספר מרכיבים תזונתיים פשוטים וטעימים, יכולים להפחית את הסיכון לסבול מדמנציה ואלצהיימר…
בשנים האחרונות הצליחו מספר פרסומים לערער את מה שרשויות הבריאות והתזונה טוענות מזה שנים - חמאה מזיקה לבריאות, כנראה בעיקר בגלל כמות השומן הרווי שהיא מכילה. מספר מחקרי תצפית הראו…