מעי דליף הינו מושג הבא לתאר מצב בו המעי אינו מתפקד באופן אופטימלי, דבר המאפשר לחלקי אוכל שאינם מעוכלים באופן מלא להיספג ממערכת העיכול לתוך מערכת הלימפה, הדם והגוף. יש…
כולנו מכירים את הצמח הפשוט הזה, אבל כנראה שרובנו לא מכירים את התועלות והסכנות הבריאותיות שבשתיית חליטת עלי נענע. עלים מצמח הנענע גדלים באדניות ובגינות רבות. אנסה לעשות מעט סדר…
איזון תקין בין טריליוני בעלי החיים הנמצאים אצלנו במערכת העיכול קריטי לבריאות, אבל מסתבר שגם משפיע על ההתנהגות שלנו, ואף התשוקות שלנו לאוכל וכנראה גם על המשיכה לבני אדם אחרים...…
רבים מכירים את ההשפעות הרפואיות המועילות שבשימוש בקינמון איכותי לאיזון רמות הסוכר, שיפור העיכול ואף איזון טוב יותר של רמת הכולסטרול. אולם בשביל להשיג תוצאות טובות חשוב להבין איזה קינמון…
לשילוב זרעי פשתן בתפריט ישנם הרבה יתרונות בריאותיים, אבל יתכנו גם כמה חסרונות עבור חלק מהאנשים. בנוסף, אי הקפדה על כמה הנחיות שימוש ובטיחות - עלולה לגרום בטעות יותר נזק…
בשנים האחרונות התברכנו בעליה במודעות ובשימוש בזני חיטה מגוונים, אך השאלה היא האם יש לזני חיטה קדומים יתרונות בריאותיים יחסית לחיטה רגילה וזולה יותר? על זני החיטה הקדומים נמנים כוסמין…
נכון לתחילת 2021 מתחילים להצטבר מחקרים החושפים עוד ועוד את הקשר בין בריאות מערכת העיכול לבין וירוס הקוביד 19. עיקר המחקרים אותם קראתי מתמקדים בהשפעת ה״חיידקים הטובים״ - פלורת המעי…
מרבית האנשים שמעו על היתרונות הבריאותיים שבאכילת שום: לשום טרי יש בהחלט השפעה מועילה עבור חלק מהאנשים בהורדת לחץ דם, איזון כולסטרול, איזון סוכר, בריאות הלב, ובוודאי תכונות נוגדות זיהום…
שמח לארח כאן באתר שלי מאמר של הנטרופתית לילך נהרי על גסטריטיס, הליקובקטר ותזונה נכונה. התחלת המאמר עשויה לעשות סדר ולהגביר את הבנת הבעיה, והחלק השני מסביר יותר על הגישה…
אפטות - אותם פצעים כואבים באיזור הפה - יכולים מאוד להטריד. בסרטון הבא מציג רופא כמה מחקרים המראים את היעילות הרבה של טיפולים טבעיים ופשוטים, גם בהשוואה למשחות מרשם ואפילו…