רבים עדיין מתבלבלים וחושבים בטעות שסויה עלולה להזיק לנשים עם סרטן השד. משרד הבריאות הוציא הודעה רשמית בנוגע לבטיחות השימוש בסויה. מחקר חדש מראה שוב כי ההיפך הוא הנכון -…
מהפכת הטבעונות הכניסה למטבח הביתי שלל מוצרים חדשים שהפכו נפוצים, למשל- שמרי בירה. שמרי הבירה מהווים תחליף ליצירת טעם מעושן או תחליף גבינה. מוצגים כאן כמה מהיתרונות והשימושים האפשריים של…
למה שאנחנו שותים, כמו למזון שאנו אוכלים השפעה אדירה על בריאותנו. בין אם זו כמות המים, הקפה התה או המשקאות המוגזים שאנו צורכים- לכל אלו השפעה ישירה על בריאותנו. להלן…
בסרטון הבא, ד״ר סאנג׳י גופטה מציג את מה שאנו יודעים כבר כיום שיכול להוריד את הסיכון להתקף לב לכמעט אפס. לדבריו, הוא התעמק בנושא וחקר אותו במשך שנה, ובתוכנית זו,…
קבלתי המלצה על דף האינטרנט הבא המכיל 24 מתכונים לקציצות טבעוניות שלא מתפרקות! באתר זה ישנם מספר מתכונים לקציצות טבעוניות פשוטות להקלה וטעימות להפליא- למשל קציצות ירקות, קציצות על בסיס שעועית מאש או קציצות טופו (…
נשים רבות סובלות מכאבים סביב מועד קבלת הוסת או במהלכה. ד״ר גרגר מציג בסרטון הקצר, הממוקד והמתורגם הבא כמה וכמה מחקרים המראים כי תוספת פשוטה של ג׳ינג׳ר לתפריט היומי עשויה…
ד״ר גיל יוסף שחר מפנה את תשומת ליבנו למחקר חדש ומשמעותי אשר מצביע על הקשר ההדוק בין כמות אומגה 3 לאומגה 6 בגוף האישה ההרה, לבין הסיכון להולדת ילד על…
הרצאה מפתיעה של ד״ר ניל ברנרד - ראש ״ארגון רופאים למען רפואה אחראית״. לרוב אני ממליץ כאן על סרטונים ממש קצרים, אבל הפעם צריך להפנות ארבעים דקות. בסרטון מוסבר בבהירות…
ד״ר מיכאל גרגר, MD, עם עוד סרטון קצר וקולע על נושא חשוב. מהסרטון והמחקרים הפעם למדתי מספר דברים: גם את זרעי הצ׳יה צריך לטחון (או לפחות למעוך), ולא רק את…
בסרטון הנוכחי של ד״ר גרגר הוא מציג את הדרכים הלא תרופתיות, אך הנחקרות מדעית, לשיפור תפקוד מיני בגברים ובנשים. כהרגלו הוא מתמקד כמובן בתזונה, שלשמחתנו מתיישרת עם המלצות התזונה הנכונות…