מוח, דמנציה ואלצהיימר

משקאות עם ממתיקים מלאכותיים – סכנה!
סכנת המשקאות הממותקים רבים צורכים בשגרה משקאות ממותקים, אפילו ילדים, אבל חשוב להכיר את הנזקים הבריאותים שהם עשוים לגרום. להלן מספר מחקרים המעידים על הנזק הפוטנציאלי הרב שיש בשתיית משקאות…
לקריאה נוספת >>
אתר מומלץ
ד״ר ג׳ון מקדוגלס הוא רופא קונבנציונאלי שהחל ללמוד על ההשפעה העצומה של תזונה על הבריאות לפני ארבעים שנה. הוא מאוד פעיל בתחום - מטפל, מלמד, מעביר סופי שבוע מרוכזים ואף…
לקריאה נוספת >>
האם השיא זה אסאי?
אסאי הינו פרי בריא וטוב, מלא בנוגדי חמצון חשובים. בסרטון הקצר הבא, סוקר ד״ר גרגר את השפעתו של הפרי על מצבי בריאות שונים, תוך כדאי קריאה ביקורתית של המחקרים, ותוך…
לקריאה נוספת >>
דיאטות דלות פחמימות והשפעתן על הבריאות
האם דיאטות דלות בפחמימות יעילות להפחתה במשקל ? דיאטות דלות פחמימות כמו ״אטקינס״, וכמו דיאטות ״אדם הקדמון״ (שהן לא באמת קשורות לאדם הקדמון, אבל זה סיפור אחר...) - משיגות אצל…
לקריאה נוספת >>
סלולר וסרטן המוח – לראות ולהפנים!
בשני הסרטונים הקצרים הבאים, מציג ד״ר גרגר את המידע הקיים לגבי הקשר בין סרטן בכלל, וסרטן המוח בפרט, לבין שימוש בטלפונים ניידים. מדהים לראות את ההבדל העצום בין הנתונים המתפרסמים…
לקריאה נוספת >>
התרופה הכי יעילה לאוטיזם היא אולי בכלל מזון מוכר ונגיש…
לכל מי שיש נגיעה כזו או אחרת לאנשים המתמודדים עם אוטיזם, מומלץ בחום לראות את הוידיאו הבא של ד״ר גרגר. צריך לעבור בשלום את ה 1-2 דקות הראשונות (כימיה...), ולהתרשם…
לקריאה נוספת >>
מה למדתי מכנס אוכלים בריא 9
השתתפתי בהנאה בכנס שהתקיים לפני שבוע, ואני מציע לכל שוחרי הבריאות להגיע לכנסים מסוג זה בהם ניתן ללמוד, להתעדכן ולקבל עוד ועוד כלים לשיפור איכות החיים. אני העברתי הרצאה על…
לקריאה נוספת >>
נזקי קרינה סלולארית ועוד
רמז נוסף לנזק הפוטנציאלי העצום של חשיפה רבה לקרינה התפרסם במאמר הבא על עלייה בסיכון להפלות מדובר על עלייה של פי שלוש בסיכון להפלה אצל אותן נשים שחשופות הרבה יותר לקרינה.…
לקריאה נוספת >>
עשר דקות ביום
״מרבית האנשים משקיעים בטיפול ברכב שלהם יותר מבטיפול במוח שלהם...״ כך מסביר המרצה את האבסורד שבבחירה שלא לתרגל מודעות ולדאוג לתודעתנו. המרצה אנדי פודיקום , אשר בעברו תרגל נזירות בהרי…
לקריאה נוספת >>
כיצד מפחיתים סיכון לאוטיזם?
סרטון קצר (ניתן להגדיר תרגום לעברית) של ד״ר גרגר מראה כיצד זיהום אויר וחומרי הדברה מעלים את הסיכון לאוטיזם. גם ד״ר גיל יוסף שחר, כתב מאמר המתאר מחקר חשוב שמצא…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז