מוח, דמנציה ואלצהיימר

חידוש תאים במוח
המדע מתחדש בתדירות גבוהה, מה שפעם היה נחשב כבלתי אפשרי, נעשה היום כברור.כך במקרה של נוירונים. בעבר חשבו שהם לא יכולים להתחדש, אך היום חושבים אחרת. מסתבר שאנו יכולים לבחור…
לקריאה נוספת >>
הסוד לחיים ארוכים, בריאים ומאושרים
סרטון קצר ומשמעותי, המציג נתונים מאחד המחקרים הארוכים שנעשו אי פעם. ניסיון חכם לגלות את הדברים החשובים ביותר שמשפיעים על הסיכוי שלנו ליהנות מחיים ארוכים ובריאים. כדאי לקחת נשימה, לשבת…
לקריאה נוספת >>
מצגת שנתית של ד”ר גרגר
ד"ר גרגר, אשר קורא ומעדכן בלי סוף אודות הנעשה בעולם המחקר בכל הקשור לבריאות אוסף אחת לשנה את מיטב המחקרים החדשים שפורסמו בנושאי תזונה ובריאות, ומציג אותן לקהל הרחב בדרכו…
לקריאה נוספת >>
אספרטיים – מחקר מדאיג
הבהלה מהמתקה או מקלוריות הובילו ליצור ושימור גובר בממתיקים מלאכותים אספרטיים הוא ממתיקי ה"סוכרזית" הנפוצים ביותר בשתייה ובאוכל המערביים. הרבה אנשים יודעים מעובדות, או פשוט מאינטואיציה, שאספרטיים אינו בריא במיוחד.…
לקריאה נוספת >>
שמש, הריון טרשת נפוצה
מה הקשר בין מחסור בויטמין D בהריון וסיכונים לעובר? מחקר חדש מראה קשר בין רמות נמוכות של ויטמין D בהריון, לסיכון מוגבר לטרשת נפוצה אצל היילוד. אומנם מדובר במחקר פיני…
לקריאה נוספת >>
חומרי הדברה מעלים סיכון למחלות קשות
מחקר חדש מצביע על קשר אפשרי בין כמות חומרי הדברה שנמצאו בבדיקות דם, לבין שכיחות של ALS - מחלה ניוונית קשה. אומנם סוג המחקר בעייתי, אבל מדובר על בדיקה של מאות…
לקריאה נוספת >>
מלח וסרטן?
הארגון האמריקני לחקר הסרטן מפרסם מאמר בנושא מלח. לדבריהם, צריכה עודפת של מלח- מעלה את הסיכון לסרטן הקיבה, כמו גם ליתר לחץ דם, מחלות לב ושבץ. הם מציינים, בצדק, שמרבית…
לקריאה נוספת >>
סרט מעורר מחשבה והשראה
שמחתי לראות שניתן לצפות בסרט "בליפ" (what the bleep do we know) בחינם דרך האינטרנט. אפילו בתרגום לעברית. בקישור הזה תוכלו לראות את הסרט , וגם לקרוא תחילה קצת על מה…
לקריאה נוספת >>
שיפור תפקודי מוח ומניעת דמנציה
מחקר ראשוני מצא כי תרגול יוגה ומדיטציה עשויים להיות אפקטיביים יותר מאשר תרגילים לשיפור הזיכרון. במחקר השתתפו אנשים עם סימנים ראשוניים של אלצהיימר/דמנציה, והצליחו למדוד שיפורים בתפקוד הקוגניטיבי אצל אלה…
לקריאה נוספת >>
רופאה סקפטית ומדיטציה
רופאה-מדענית-עסוקה וסקפטית מתארת בהרצאה של 13 דקות, מה גרם לה לעשות את השינוי הבלתי יאומן מבחינתה - ולהתחיל לתרגל מדיטציה באופן קבוע. היא מתארת את המחקרים שקראה, ואת המחקרים שהחלה…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז