מוח, דמנציה ואלצהיימר

כיצד מפחיתים סיכון לאוטיזם?
סרטון קצר (ניתן להגדיר תרגום לעברית) של ד״ר גרגר מראה כיצה זיהום אויר וחומרי הדברה מעלים את הסיכון לאוטיזם. עוד סיבה שצריכה לעודד אותנו, עד כמה שניתן, לבחור היכן אנו…
לקריאה נוספת >>
״אין לי זמן…״
״אין לי זמן לעשות פעילות גופנית / להכין אוכל טוב / לתרגל הרפייה / לבלות מספיק עם הילדים / לתרום לקהילה / לעצמי...״ הסרטון הקצר הבא מאפשר לחשוב מעט אחרת…
לקריאה נוספת >>
עוד רופא קונבנציונאלי שגילה את כוחה המרפא העצום של התזונה
גם ד״ר מיכאל קלאפר גילה שתזונה יכולה להבריא (ובוודאי למנוע) את מרבית המחלות ה״כרוניות״ הקשות מהם סובלים אנשים בעולם המערבי. מצורף כאן סרטון עם ראיון איתו. הרבה שנות ניסיון יש…
לקריאה נוספת >>
איזה חלבון בריא לנו?
עוד מחקר, הפעם מחקר ענק שכלל 130,000 איש, פורסם בעיתון רפואי מוביל והראה שוב - כמה שנתבסס יותר על חלבון ממקור צמחי (קטניות, ירקות ועוד), ופחות על חלבון מבעלי חיים…
לקריאה נוספת >>
תובנות על המוח ועל החיים
בקישור הזה מומלץ מאוד לצפות בהרצאה של חוקרת מוח חכמה ויוצאת דופן. היא מתארת חווייה אישית שעברה בעת שחוותה שבץ מוחי שנמשך שעות בזכותו למדה תובנות עצומות על מהות החיים. הרצאה…
לקריאה נוספת >>
מה עוזר למוח ?
פסיכולוגית קלינית מציגה את שלל המחקרים המראים עד כמה ניתן לעזור לבעיות רגש, נפש, תפקוד קוגניטיבי, הפרעות קשב וריכוז על ידי... תוספי תזונה ותזונה. מה שמעורר השראה זו כמות המחקרים…
לקריאה נוספת >>
מוח צעיר ב 11 שנה!
מחקר שפורסם בעיתון רפואי חשוב, מציג נתונים שנאספו ממעקב אחר 960 מבוגרים, המראה ירידה בסיכון לדמנציה אצל אלה שאכלו לפחות מנה אחת ביום של ירקות עליים ירוקים. כל כך פשוט,…
לקריאה נוספת >>
מים ״ריקים״? היכן המינרלים?
עוד כתבת תחקיר בארץ, הפעם של ערוץ עשר , חושפת את מה שנראה כאמת המרה של איכות המים בארץ. הפעם תשומת הלב לכך שמרבית המים בארץ מותפלים, מה שמוציא מהם את מרבית…
לקריאה נוספת >>
טרשת עורקים – לב, מוח, דמנציה
אבחון מוקדם ובדיקות מתקדמות לטרשת עורקים יכולים להביא ביתר קלות למניעה ולטיפול במחלות לב ומחלות מוח שונות. מאמר שכתבתי יחד עם ד״ר עופר שחר בנושא פורסם בפורטל ויינט: דרכים למנוע מחלות…
לקריאה נוספת >>
הפסקות נשימה בשינה
רבים סובלים מהבעיה המוכנה בשפה הרפואית sleep apnea. מדובר במספר הפסקות נשימה במהלך שנת הלילה. בדרך כלל מי שסובל מהבעיה לא מרגיש אותה בלילה, אלא סובל מעייפות רבה במהלך היום.…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז