אכילת מזון שנשמר בקופסת שימורים זו תמיד פשרה בריאותית, אבל בחלק מהמקרים - פשרה סבירה בהחלט. לגבי דגים מקופסת שימורים, כאן בהמשך אמליץ על כמה מותגים שלהבנתי סבירים בהחלט, אך…
רשימת הדגים הבריאים יותר שניתן להשיג מיד בהמשך אתן את המלצותיי לדגים הבטוחים והטובים ביותר, כמו גם מתכון מיוחד והמלצות מעשיות, אך לפני כן, כמה דברים שיש לקחת בחשבון: לאכילת…
אבץ הוא מינרל משמעותי וחשוב בהרבה מאוד תהליכים ומנגנונים שונים בגוף. מחסור באבץ עלול להביא לא רק לנשירת שיער, אלא לעוד מגוון בעיות ומצבי בריאות שרבים לא מודעים אליהם. אציג…
מחקר יחסית גדול בדק את השפעת אכילתם של דגים על בריאות העורקים, בדגש לבדיקת בריאות המוח. החוקרים יצאו מתוך נקודת הנחה כי צריכת דגים עשויה למנוע מחלות וסקולריות במוח, אבל…
מצד אחד מרבית ארגוני הבריאות ממליצים על אכילת דגים בריאים לשיפור בריאות הלב, ומצד שני ישנו חשש מחשיפה לזיהום ממרבית הדגים. מאמר רפואי חדש שפורסם בעיתון רפואי חשוב נותן לנו…
בזמן האחרון רצות שוב ברשתות החברתיות וגם בכמה מהפורטלים המובילים ברשת, אזהרות בעניין בטיחות ובריאות אכילת דגים. דוגמא בולטת ניתן לקרוא כאן באינטרנט ומקישור זה בפייסבוק. העניין נעשה ״חם״ יותר…
תיאוריות תזונתית, דיאטות ומחקרים רבים מתפרסמים מעת לעת ומציעים לנו את "התפריט המנצח" שיבטיח לנו בריאות טובה. גישות אלה מבוססות לרוב על הגיון פזיולוגי כזה או אחר, ובדיקת התפריט על…
מטופלת מחפשת המלצה היכן למצוא/לרכוש דגי ים צפוני קפואים ובריאים (מלבד סלמון) - שאינם תוצרת סין. נשמח להמלצות תודה מאחל בריאות ואושר אופיר פוגל נטורופת עדכון: עבר קצת זמן, אבל…
רבים מהעוסקים בתחום כבר שמעו על הקשר שבין דלקות חניכיים לסיכון מוגבר למחלות כמו דמנציה ואלצהיימר. הנתונים המדעיים המצטברים מרמזים על קשר רחב ומשמעותי יותר ממה שידענו בעבר. מוצג כאן…