שירלי וגנר המקסימה ראיינה אותי לפודקאסט שלה בנושא בריאות קוגניטיבית בדגש לנשים, הורמונים, גיל המעבר ועוד.
מצורף כאן גם מידע חשוב לגבי הקשר בין נטילת הורמונים לגיל המעבר, לבין סיכון לדמנציה ואלצהיימר. בנוסף, מומלץ לקרוא כאן מידע חשוב מאוד על המוח וגיל המעבר מאת חוקרת חשובה בתחום. בנוסף להסבר החשוב, היא גם ממליצה על כמה דברים שכדאי לעשות על מנת לשפר את המצב.
אבל הכי רלוונטי כאן יהיה כנראה לצפות ולהאזין לפודקאסט. גללו למטה והאזינו בנחת.
ניתן להאזין ולצפות כאן בשלל הפלטפורמות לקשר בין זיכרון, תפקוד קוגניטיבי, דמנציה ובריאות המוח במיוחד לנשים (אבל לא רק).
בפרק נדבר על:
- הסטטיסטיקה המטרידה של אלצהיימר – ולמה נשים בסיכון גבוה יותר יחסית לגברים?
- האם המוח של נשים וגברים פועל אחרת – ומה זה אומר מבחינת בריאות?
- הקשר בין אורח חיים לבריאות המוח
- המוח הגמיש – מה זה אומר?
- מה הם ההרגלים שכדאי לאמץ עבור בריאות המוח?
מכאן ניתן להאזין בספוטיפיי לפודקאסט על הורמונים גיל המעבר ובריאות המוח:
ומכאן ניתן להאזין באפל פודקאסט.
בריאות ואושר,
אופיר פוגל, נטורופת