מחלת פרקינסון היא מחלה ניוונית חשוכת-מרפא של מערכת העצבים. טיפול טבעי בפרקינסון מנסה בין השאר לתת מענה לכמה היבטים חשובים הקשורים לאורח החיים, כמו גם לכמה תהליכים ומצבים הקשורים לשורשי הבעיה האפשריים בפרקינסון. ישנו מידע מדעי רב באשר לטיפול הטבעי האפשרי למחלת הפרקינסון. במאמר זה אנסה להביא את תמצית הדברים החשובים שעשויים להיות בעלי משמעות לקהל הרחב. במהלך טיפול אישי, מטפל טבעי טוב אמור להבין לעומק את מצבו של האדם המתמודד עם פרקינסון, ולהתאים את הטיפול הטוב ביותר שניתן, כולל תזונה מותאמת אישית, תוספי תזונה רלוונטים, התייחסות לגוף-נפש-רגש ועוד.
מזונות בעלי קשר למחלת הפרקינסון
מספר מחקרים, בעיקר אפידמיולוגים, מצאו קשר סטטיסטי בין אכילת מזונות מסויימים לבין עלייה בסיכון לסבול מפרקינסון. עיקר המחקרים מצאו השפעה מזיקה כתוצאה מאכילה מוגברת של שומן מהחי, מזונות עשירים בברזל, חשיפה מוגברת לכספית, ואכילת מוצרי חלב מבעלי חיים. מצד שני, אכילה של מגוון מזונות מהצומח העשירים בנוגדי חמצון, סיבים תזונתיים ומרכיבים אנטי-דלקתיים עשויים להפחית את הסיכון לסבול מפרקינסון.
בתמונה, צילום מסך מאחד המחקרים בנושא מתוך הסרטון המוצג כאן בהמשך.
תשומת לב רבה יש לתת למוצרי חלב מבעלי חיים. מחקרים רבים מצאו קשר שלילי בין צריכת מוצרי חלב למחלת הפרקינסון. לא ברור האם סוכר החלב – הלקטוז – הוא האשם העיקרי. מכל מקום, נראה כי המנעות או הפחתה באכילת מוצרי חלב מומלצת בהקשר זה.
לגבי כספית, החשש המיידי הוא ממזונות מהים, ובעיקר דגים. בהקשר זה, כדאי לבחור מתוך רשימת הדגים הבריאים את הדגים הקטנים ביותר. אפשר גם להיעזר בדגים יחסית בריאים מקופסאות שימורים אם צריך. לצערנו, דגים בריאים הגדלים במים נקיים לגמרי קשה מאוד למצוא.
ברזל הינו מינרל חשוב לבריאות, אבל רבים לא מבינים מספיק את המשמעות של עודף ברזל. ברזל הינו מינרל בעל פוטנציאל מחמצן. עודף ברזל קשור ללא מעט בעיות רפואיות, כולל מחלות לב, ובהקשר של מאמר זה – עלייה בסיכון לסבול מפרקינסון. אחד המחקרים מצא כי האיזור העיקרי במוח שנפגע אצל חולי פרקינסון מכיל 50% יותר ברזל מאשר במוחם של אנשים ללא פרקינסון. מחקר נוסף מצא קשר סטטיסטי בין נטילת תוספי ברזל לבין עליה בסיכון לסבול מפרקינסון. בשל כל אלה, בין השאר, כדאי ליטול תוספי ברזל רק לעיתים רחוקות כשאין ברירה, ובמקרים של חוסר ברזל, לנסות להשתמש בשיטות טבעיות ובטוחות להעלאת רמות הברזל בגוף.
נתון מדעי מוצא קשר חיובי מבלבל בין ניקוטין לבין פרקינסון. דבר זה לא אמור לגרום לאף אחד להתחיל לעשן, אבל כן לחשוב בחיוב לאכול יותר פלפלים. לקריאה בהרחבה על הסוגיה מכאן.
הסרטון הקצר הבא מציג חלק מהמחקרים והנתונים לגבי השפעת מזונות שונים על פרקינסון. יש לשים לב שהנתונים המעודדים המוצגים בהתחלה לגבי קפה, נמצאו כלא יעילים במחקרים ארוכי טווח (הסרטון השני בהמשך המאמר מתייחס לכך בהרחבה).
עדכון 2024: מחקר גדול מצא שוב קשר בין תזונה למניעת פרקינסון. התוצאות העיקריות במחקר זה מראות את התועלת של תזונה מבוססת צומח כאמצעי המפחית סיכון בעשרות אחוזים. באופן ספציפי, מציינים לטובה אכילה גבוהה של ירקות, אגוזים ותה.
עדכון 2025: מחקר נוסף מצביע על הקשר השלישי בין אכילת מזון מעובד, לבין חומרת מחלת הפרקינסון על היבטיה השונים.
האם קפה עשוי להיות תרופה או טיפול לפרקינסון?
מספר מחקרים קצרי טווח מצביעים על היכולת של שתיית קפה להפחית את הסימפטומים של מחלת הפרקינסון. אחד המחקרים המוצג בסרטון הבא מראה את תועלת הקפה בהקשר זה, אולם המחקר נמשך רק חודש וחצי. העניין הוא שלקפאין ישנה השפעה חזקה על מערכת העצבים בחשיפה מוגברת ראשונית, אולם מערכת העצבים, וכנראה גם מערכות נוספות בגוף, ״מסתגלות״ לקפאין והשפעתו יורדת עם הזמן. הדבר מזכיר את תחושת הגוף הנמרצת לאחר שתיית כוסות הקפה הראשונות בחיים. הדבר מוכר היטב גם למי שלא שותה קפה כלל, ולאחר זמן ממושך של המנעות מקפה שותה כוס אחת ומרגיש את השפעתו העצומה על הגוף. תחושות אלה, כמובן, אינן מורגשות על ידי מי ששותה קפה באופן קבוע.
מכל מקום, מחקר שנמשך חצי שנה ולא שבועות ספורים בלבד, מצא כי לקפה לא היתה השפעה מועילה לחולי פרקינסון. מידע זה יחד עם מידע נוסף מוצג בסרטון הקצר הבא. לצפייה עם תרגום יש להגדיר ״כתוביות״, ואז לבחור את השפה העברית.
תהליכי טיפול ברפואה הטבעית שעשויים לעזור לחולי פרקינסון
BDNF, ובעברית ״גורם נוירוטרופי מוחי״, הינו חומר ממשפחת הנוירוטרופינים של גורמי הגדילה, ביחד עם גורם הגדילה העצבי NGF ועם נוירוטרופינים נוספים. ל- BDNF השפעה חשובה על בריאות המוח ככלל, ועל חולה פרקינסון בפרט. ניתן לקרוא בקישור הבא מידע נוסף על הנושא, והכי חשוב – באילו דרכים ניתן להשפיע לטובה על BDNF.
מספר מחקרים מצאו קשר בין עקה חמצונית מוגברת לבין שכיחות וחומרת פרקינסון. לרפואה הטבעית דרכים יעילות רבות על מנת להפחית את רמת העקה החמצונית – הן על ידי התמודדות יעילה יותר עם מתחים ולחצים, והן על ידי תזונה עשירה בנוגדי חמצון וענייה במחמצנים.
עדויות מדעיות מצטברות לגבי הקשר בין מספר רעלנים, חומרי הדברה וכימיכלים נוספים העשויים להיות קשורים למחלת הפרקינסון.
מבחינת הבנת גוף האדם ובריאותו בעיניים של הרפואה הטבעית, רבים מהמצבים הלא תקינים המיוחסים לפרקינסון קשורים לכבד. הכבד הוא איבר שצריך להתמודד עם עודפי רעלים, חומרי הדברה ובמובנים מסויימים גם עם עקה חמצונית מוגברת. בשל כל אלה, ניתן לשקול תהליך טיפולי שנקרא ״דיאטת ניקוי כבד״. וזוהי גם אחת הסיבות בגללן אני ממליץ לרבים לעשות כפעם בשנה ״תהליך ניקוי גוף״. מניעה היא ההשקעה החכמה ביותר.
ישנו מגוון גדול של תוספי תזונה וצמחי מרפא הנמצאים בשימוש עבור אנשים עם פרקינסון. כאן לא המקום המתאים להרחיב בנושא מאחר והדבר דורש התאמה אישית ומעקב מקצועי צמוד.
תרופות שעלולות להעלות סיכון לחלות בפרקינסון
נמצא קשר בין נטילה כרונית של מספר תרופות לבין עלייה בסיכון לחלות בפרקינסון. אחת הקבוצות החשובות ביותר היא תרופות להורדת לחץ דם. השילוב של נזקי התרופות להורדת לחץ דם יחד עם ההגיון המדעי בחיזוק תפקוד הכבד ונטרול רעלים, הופכים את תהליכי הניקוי ככלל, ודיאטת אורז בפרט, לכלים טיפוליים רלוונטיים. סדנה שפיתחנו בבי״ח ״אסף הרופא״ בתחילת שנות האלפיים הראתה לעולם המדע כי מעל ל- 70% מהאנשים שעברו את הסדנה במסגרת מחקר מבוקר, הצליחו להפחית או להפסיק לחלוטין נטילת תרופות להורדת לחץ דם. פרטים על הסדנה כמו גם קישור למחקר ניתן למצוא בקישור הבא.
מאחר ופרקינסון הינה מחלה ניוונית המתפתחת במשך שנים רבות, הדבר החשוב ביותר לעשות הוא לנהוג נכון בזמן, על מנת להפחית את הסיכוי להתפתחותה בגיל המבוגר יותר.
בריאות לכל,
אופיר פוגל, נטורופת