אני מכיר מעט מאוד מחקרים המראים תועלת קלינית לתוסף המכיל מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים. הכוונה היא למה שנהוג לכנות ״מולטי-ויטמין״. בנוסף, אין הרבה תוספי תזונה שנבדקו ברמה מדעית טובה לגבי היכולת שלהם לסייע לילדים המתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז. בשל כך, מאוד שמחתי לקרוא מחקר מעודד המצביע על האפשרות שתוסף תזונה יחסית פשוט עשוי לסייע למרבית הילדים עם הפרעות קשב וריכוז – ADHD.
אבחנה, התייחסות והטיפול ה״רגיל״ בהפרעות קשב וריכוז
רגע לפני הצגת עיקרי המחקר כאן בהמשך, חשוב להבין קצת את הרקע לדברים. יש לא מעט אי הסכמה בנוגע להגדרה, אבחנה וטיפול בהפרעות קשב וריכוז. יש הטוענים, שהמערכת הרפואית במדינות שונות מתייחסית אחרת לבעיה, ומכאן הבדלים עצומים בשיעורי מתן האבחנה של ADHD. ישנם אפילו אנשי מקצוע שלא מפחדים לצעוק ״המלך הוא עירום״. רבים נוספים חושבים שאין להקל ראש בטיפול בתרופה פסיכיאטרית עבור ילדים שכנראה מושפעים מאוד גם מבעיות שינה, חשיפה רבה למסכים, כיתות עמוסות ילדים, תזונה גרועה, מערכת חינוך/הורים שלא תמיד פנויים, מחסור בשמש ועוד. מצד שני, הורים רבים מדווחים על שיפור בהתנהגות של ילדים הנעזרים באותן תרופות. מאמר מעורר מחלוקת מתאר מחקר גדול וחשוב שבדק את היעילות והבטיחות של תרופות מסוג רטלין כטיפול עבור ילדים ונוער עם הפרעות קשב וריכוז.
מחקר לגבי יעילות תוסף מולטיויטמין עבור ילדים המתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז
להלן עיקרי הדברים לגבי המחקר שבדק השפעת מולטיויטמין על ילדים עם הפרעות קשב וריכוז:
- המחקר כלל 126 ילדים/נערים בשלושה מרכזי רפואה מארה״ב וקנדה.
- כל הנחקרים קיבלו אבחנה של ADHD, סבלו מלפחות סימפטום אחד גלוי וברור הקשור לבעיה, ולא נטלו תרופות.
- מחצית הנחקרים קיבלו מולטיוטימין-מינרל הכולל את הויטמינים והמינרלים החשובים שמוכרים. מחצית שנייה קיבלה כדור דמה – פלצבו. שלב נטילת התרופה או תרופת הדמה נמשך חודשיים.
- מדובר במחקר קליני, מבוקר, רנדומלי וכפול סמיות. כמו שצריך!
- רמת התפקוד והסימפטומים של הפרעות הקשב נבדקה לפני ואחרי ההתערבות באמצעות שאלונים בעלי תיקוף מדעי – הן על ידי הרופא המטפל, והן על ידי ההורים.
תוצאות המחקר הראו ש- 54% מהנחקרים שנטלו את תוסף המולטיויטמין נהנו משיפור בהתנהגות כפי שנמדד על ידי הרופא המטפל. בקבוצת הדמה נצפה שיפור דומה רק אצל 18% מהנחקרים. לא נצפו תופעות לוואי לטיפול. במפתיע, אצל הקבוצה שנטלה את התוסף נמדדה גם תוספת גובה של הנחקרים! 6 מ״מ בחודשיים…
ברפואה הטבעית ישנם עוד כמה טיפולים, מזונות וכיווני טיפול העוזרים למרבית האנשים שנעזרים בהם. יחד עם זה, הורים שרוצים לטפל בילד/ה שלהם בעזרת הרפואה הטבעית צריכים להבין שמדובר ב״טיפול משפחתי״. הרי לא יתכן שילד/ה צעיר/ה יצטרכו להימנע למשל ממזונות מסויימים, בעוד ההורה ו/או האח/ות יאכלו לידם אוכל שהתבקשו להימנע ממנו.
בריאות ורוגע,
אופיר פוגל, נטורופת