תבלינים המסייעים להורדת משקל

כל תבלין טבעי-נקי שאני מכיר תורם לשיפור הבריאות, אולם מסתבר שישנם כמה תבלינים שנחקרו גם בתחום הסיוע בירידה במשקל.

בסרטון הקצר הבא מוצגים היתרונות של כמון, זעפרן (שגם נמצא יעיל במחקרים לדיכאון), וקצח (שגם נמצא יעיל במחקרים לאיזון כולסטרול וטריגליצרידים ועוד).

מוסברות כאן גם הכמויות הדרושות לשימוש יעיל, ומה לעשות על מנת להפחית את עלות השימוש בזעפרן היקר.

 

להלן הסרטון הקצר של ד״ר מיכאל גרגר

ישנה אפשרות להגדיר ״כתוביות״, ולאחר מכן לבחור את השפה העברית:

 

בריאות ואושר,

אופיר פוגל, נטורופת

 

shalev

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז