עשר דקות ביום

״מרבית האנשים משקיעים בטיפול ברכב שלהם יותר מבטיפול במוח שלהם…״

זה אחד המשפטים מתוך ההרצאה הקצרה והמקסימה עליה אני ממליץ.

אפשר להגדיר שיהיה תרגום לעברית.

שווה

ראו בקישור הזה

או הכניסו את הקישור בדפדפן שלכם: https://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes

בריאות ואושר,
אופיר פוגל, נטורופת

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז