עשר דקות ביום

״מרבית האנשים משקיעים בטיפול ברכב שלהם יותר מבטיפול במוח שלהם…״ כך מסביר המרצה את האבסורד שבבחירה שלא לתרגל מודעות ולדאוג לתודעתנו.

המרצה אנדי פודיקום , אשר בעברו תרגל נזירות בהרי ההימלאה מציג ומסביר בהרצאה קצרה ומקסימה זו כיצד תרגול המודעות מאפשר התמודדות עם קשיי החיים מהם לא ניתן להמלט.

אפשר להגדיר תרגום לעברית.

שווה

ראו בקישור הזה

 

לגישה חופשית למדיטציה מוקלטת והדרכות דמיון מודרך מוזמנים להרשם לאתר ולקבל מידי שבוע עדכונים שותפים וגישה לתכנים העוסקים בבריאותנו, אורח חיינו ואיכות תודעתנו

 

בריאות ואושר,
אופיר פוגל, נטורופת

shalev

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז