משקאות עם ממתיקים מלאכותיים – סכנה!

מובאים כאן מספר מחקרים המעידים על הנזק הפוטנציאלי הרב שיש בשתיית משקאות ממותקים בממתיקים מלאכותיים כמו סוכרזית ודומיה. בקישור הבא הדרך הבריאה להוספת מתיקות לחיים

 

א. מחקר חושף את הנזק הבריאותי הנוובע משתיית משקאות ״דיאט״ למיניהם.
במחקר הנוכחי מצאו קשר לעלייה בסיכון לשבץ מוחי, דמציה ואלצהיימר.

אפשר לקרוא את הפרטים המלאים בקישור זה. 

ואפשר פשוט להפסיק לשתות משקאות אלה, ולהזהיר את כל הסובבים-אהובים עליכם מפני הסכנות.


ב. ולמי שלא השתכנע להימנע ממתיקים מלאכותיים (ולהזהיר את כל סובביו) מהפוסט הקודם בנושא, הינה מתפרסם לו מחקר חדש וגדול מאוד עם המסקנות הבאות:

1. שימוש בסוכרזית וממתיקים מלאכותיים דומים אינו עוזר לירידה במשקל.
2. שימוש בממתיקים מלאכותיים מעלה את הסיכון לסבול מסוכרת, יתר לחץ דם, תסמונת מטאבולית ואירועי כלי דם ולב.

למיטב הידע והנסיון שיש ברשותי כיום, סטיביה אמיתית הינה הממתיק הבריא היחיד שקיים כיום, שאינו מכיל כלל קלוריות ואינו פוגע בבריאות.
ממליץ בחום לגדל בבית עציץ סטיביה. העלים הטריים הרבה יותר טעימים (ובריאים) מכל מוצר סטיביה אחר.

 


ג. למי שעדיין משתמש בסוכרזית למיניה, במשקאות ״דיאט״ ובמאכלים המכילים ממתיקים מלאכותיים – הינה עוד מחקר המצביע הפעם על הנזקים הרבים של חומרים אלה.
במחקר ישראלי זה בדקו את ההשפעה על איזון חיידקי המעיים, ומשם על נושא ההשמנה.

ד. ומהקישור הבא מחקר שמצא קשר בין שתיית משקאות ממותקים-מוגזים בהריון לבין סכנה גוברת למומי לב אצל הילודים.

 


ה. מאמר קצת, מבוסס מחקרים, שהתפרסם באתר של אוניברסיטת הארווארד, מצביע על האפשרות שמי שמתרגל לשתות/להשתמש בממתיקים מלאכותיים, מפחית את הרגישות שלו לטעם המתוק, כך שמזונות מתוקים ובריאים כמו פירות וחלק מהירקות – הופכים לפחות אטרקטיביים.

 


ולסיכום, סרטון:

ד״ר גרגר סוקר מחקרים ומאמרים המראים שצריכת ממתיקים מלאכותיים, ובעיקר כאלה שבמשקאות ״דיאט״, אינם תורמים לבריאות, ואולי אף מזיקים יותר ממשקות מתוקים ״רגילים״ בהקשר של שבץ מוחי וכדומה.

לקראת סוף הסרטון הקצרצר, הוא מציג מחקרים המראים עד כמה צריכת משקאות דיאט בעצם גורמים ל״רעב יתר למתוק״.

ניתן לצפות מכאן ישירות בסרטון.

שומר נפשו ירחק!

 

בריאות ואושר,
אופיר פוגל, נטורופת

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז