מים עם לימון בבוקר?

האם שתית מים עם לימון על קיבה ריקה בבוקר היא פעולה בריאה?

הרבה אנשים שותים מים עם לימון כל בוקר על קיבה ריקה. מדוע בעצם? פעמים רבות התשובה שאני שומע לשאלה זו היא ״כי אמרו לנו /קראנו שזה בריא״…

האם זה נכון? בודדים האנשים שפגשתי במרפאתי שהצליחו לשים את האצבע על שיפור בריאותי כלשהו שהתרחש כתוצאה מהתחלת הנוהג הזה.

אני גם לא מצליח להבין את ההגיון הטבעי או הביולוגי של הרגל זה. ״המרצת הכבד״ על הבוקר לא נשמע לי כמו הסבר מספק…

 

למזלנו, יש את ד״ר גיל יוסף שחר – רופא קונבניונאלי שעוסק בתזונה ועושה מדי פעם תחקירים מאוד יפים.

מוזמנים לקרוא מהקישור הבא את תשובתו לשאלה האם כדאי לשתות מים עם לימון כל בוקר?

תהנו, ומי שממשיך במנהג – לא לשכוח לשטוף אחר כך את הפה במים!!!

האם בריא לשתות מים עם לימון בבוקר?

בריאות
אופיר פוגל, נטורופת

shalev

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז