מדיטציה ממוקדת ופתוחה

מדיטציה זו מתחילה בכחמש דקות של מיקוד בתהליך הנשימה, וממשיכה בסריקת גוף וחושים קצרה. בחצי שני של התרגול, אני מזמין…

תוכן זה נגיש לרשומים לאתר בלבד. הינכם מוזמנים להירשם לאתר בקישור זה, או לקרוא עוד על ההרשמה לאתר זה.