כדאי להיות פראייר

בתרבות הישראלית למילה פראייר יש קונטוציה שלילית. אך למעשה אדיבות מפעילה במוחנו מנגנון הישרדותי אשר שומר עלינו ומיטיב עמנו, בעוד שלחץ ומרפקנות יפעילו מנגנון הפוך אשר מזיק לבריאותנו הפיזית כמו גם המנטלית.
מומלץ בחום לקרוא את המאמר המדליק של פרופ׳ יורם יובל על הבריאות שב״להיות פראייר״, לוותר, לתת, לצאת טוב עם האחר.
כך, בפעם הבאה שאת מרגישים שעומדת בפניכם ההזדמנות להיות פראיירים, או במילים אחרות אדיבים- בחרו בדרך זו למען עצמכם.
זה פשוט בריא ונעים יותר!
בברכה
אופיר פוגל, נטורופת

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז