הסוד לחיים ארוכים, בריאים ומאושרים

סרטון קצר ומשמעותי, המציג נתונים מאחד המחקרים הארוכים שנעשו אי פעם, עם ניסיון חכם לגלות את הדברים החשובים ביותר שמשפיעים על הסיכוי שלנו ליהנות מחיים ארוכים ובריאים.

כדאי לקחת נשימה, לשבת בנחת, ולהתמסר להגיון ולתובנות במשך 12 דקות (ניתן להגדיר תרגום לעברית)

 

ציטוט מהמקור:
"מחקר נדיר, אולי הארוך והמקיף ביותר שנעשה אי פעם, שתחילתו בשנת 1938, ושעדיין ממשיך, ביקש לברר מהו המתכון לחיים בריאים ומאושרים, מוצג בהרצאת טד באמצעות רוברט ווילדינגר, המנהל הרביעי של המחקר. מתוך 724 גברים שלקחו בו חלק, 60 עדיין בחיים ועדיין משתתפים בו, כ- 2,000 מילדיהם של הגברים הללו נכנסו גם הם כמשתתפים במחקר. המחקר עקב אחרי שתי קבוצות של גברים, באחת היו גברים שהחלו את שנתם השנייה במכללת הארוורד היוקרתית ובהמשך שרתו במלחמת העולם השנייה, וקבוצה השנייה נערים מהשכונות העניות והבעייתיות בבוסטון של שנות ה- 30 של המאה ה-20. כל המשתתפים עברו סדרת ראיונות, בדיקות רפואיות, ביקורים בבתיהם ושיחות עם הוריהם, וכך שוב ושוב במהלך כל השנים הללו. לפני כעשור הצטרפו למחקר גם נשותיהם של אותם גברים."

 

בריאות ואשר
אופיר פוגל, נטורופת

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז