היכן נמצאים פתלאטים ולמה וכיצד להפחית חשיפה אליהם

פתלאטים הם כימיקלים שנמצאים בשימוש נרחב בתעשיית הפלסטיק, אבל גם נמצאים במזון ואף בחלק מהתרופות. מחקרים רפואיים העלו ממצאים הקושרים בין חשיפה מוגברת לפתלאטים, לבין שלל בעיות רפואיות כמו לידה מוקדמת, השמנה, סרטן השד, תנגודת לאינסולין, אלרגיה, אסטמה, הפרעות קשב וריכוז, שיבוש הורמונלי, השפעה שלילית על רמת המשכל של היילוד ועוד.

מאמר מגובה מחקרים ויחסית מקיף שכתב ד״ר גיל יוסף שחר מציג את הנתונים בנושא. אציג כאן את תמצית הדברים. מי שרוצה להרחיב – כדאי שיכנס ויקרא את המאמר השלם של יוסף שחר.

כיצד מגיעים פתלאטים לתוך הגוף?

פתלאטים נמצאים בעיקר במוצרי פלסטיק רבים, אבל גם במזונות מסוימים, בתרופות ואפילו בציוד רפואי.

• אריזות פלסטיק וניילון של מוצרי קוסמטיקה וטיפוח אישי, מזון, תרופות וכדומה.
• צעצועי ילדים.
• חומרי בנייה רבים, צבעים, דבקים ואפילו ברצפת PVC
• סבונים וחומרי ניקוי סינטטים. חומרים אלה אף נמצאו במוצרי ניקוי והיגיינה של תינוקות.
• מוצרי אלקטרוניקה.

במוצרי מזון נמצאים פתלאטים במוצרי חלב, ובעיקר בחמאה, כמו גם במוצרי בשר. על פי ד״ר יוסף שחר, עבור אדם האוכל באופן קבוע מזונות מהחי, זהו המקור המרכזי והעיקרי לחשיפה לפתלאטים.

תרופות עיקריות בהן ידוע על המצאות פתלאטים נקראות לוסק (להפחתת חומציות וצרבות), ורפאסאל המשמשת לאנשים עם מחלות מעי דלקתיות.

כיצד להפחית חשיפה לפתלאטים?

קשה מאוד בעולמנו כיום להמנע באופן מוחלט מחשיפה לכימיקלים מזיקים אלה. ישנם כמה כללים שיכולים להפחית את החשיפה. יש לדעת כי פתלאטים משתחררים לסביבה בקלות יחסית מאחר והם אינם מחוברים בקשר חזק לפלסטיק. הדבר מוחמר עוד יותר כשהפלסטיק ישן או שבור.

להלן כמה כללים שיכולים להפחית חשיפה לפתלאטים:

1. להיפטר ממוצרי פלסטיק ישנים או שבורים.
2. להימנע משימוש בכלי אכילה, אחסון ובישול מפלסטיק. יש להעדיף נירוסטה, זכוכית ועץ. ד״ר יוסף שחר מזהיר במיוחד מפני קרשי חיתוך מפלסטיק.
3. כדאי להמעיט ברכישת מזון מתועש שמגיע באריזות ניילון או פלסטיק.
4. להפחית צריכת מוצרי בשר וחלב, ובעיקר חמאה.
5. לא כדאי לקחת סיכון עם תינוקות! יש להעדיף מוצרים העשויים כולם מחומרים טבעיים. המוצרים האורגניים בטוחים יותר, ולפעמים אין ברירה אלא לקרוא את רשימת המרכיבים על המוצר (משחק, אוכל, תרופה, מוצרי הגיינה). לא לאפשר לתינוקות להכניס לפה משחקים מפלסטיק ישן או שבור, או כל דבר עם צבע רגיל.
6. רצוי להעדיף מוצרי קוסמטיקה ואיפור אורגניים.
7. רצפת PVC? כנראה עדיף לשקול החלפה…
8. יש להעדיף שימוש בחומרי ניקוי אורגניים/אקולוגיים – נקיים מכימיקלים לא מוכרים.
9. יש להימנע משימוש בקומקום חשמלי בו יש מגע ישיר בין המים המורתחים לבין פלסטיק.

המידע הזה אולי מבאס, אבל ישנם דברים שעדיף לדעת מאשר לסבול מהם לאחר מכן…

בריאות,

אופיר פוגל, נטורופת