היכן מתחבא הסוכר

בידיעות אחרונות התפרסמה כתבה נחמדה שכנראה תצליח להפתיע כל קורא לגבי מזונות בריאים כביכול, אשר מכילים כמות רבה של סוכר.
כדאי לקרוא מקישור זה
בכתבה, מוצג כיצד מזונות שאינם נתפשים ככאלו מכילים כמויות רבות של סוכר ובכך מהווים סכנה בריאותית .
במוצרי צריכה רבים ישנו סוכר, גם אם הוא מוסווה תחת שמות אחרים של ממתקים מלאכותים, לכן חשוב לקרוא בקפדנות את רשימת המרכיבים ולבחור בחוכמה .
השאיפה להמנע מסוכר על כל צורותיו, לא עולה בקנה אחד עם צריכת מוצרים מתועשים, ככל שתבחרו במזונות טבעים יותר כך צריכת הסוכר שלכם תרד.
לכן, כפי שאמר מייקל פולן, אני ממליץ -“Don’t eat anything your great grandmother wouldn’t recognize as food “
שלא נדע מסוכר
בריאות
אופיר פוגל, נטורופת
shalev

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז