הגורם הבודד ואולי המזיק ביותר

הוא לא רק מעלה סיכון לדיכאון, אלא גם למחלות לב, מוח, סרטן – וכמובן גם למוות טרם עת.
יש המשווים את נזקיו, לנזקים הנגרמים מעישון.מחקר שעקב כעשרים שנה אחר מעל לחצי מיליון אנשים בארה״ב, מגלה שוב את האמת הפשוטה – בדידות הורגת! בדידות קשורה למחלות ולסבל בריאותי, ולא ״רק״ רגשי.

שמירה על קשרים חברתיים / משפחתיים חשובה כנראה לא פחות משמירה על כושר גופני, המנעות מעישון ותזונה נוכנה.

בקישור הבא ניתן לקרוא תקציר בעברית של הנתונים החדשים-ישנים הללו.

״לא טוב היות האדם לבדו״.

בריאות
אופיר פוגל, נטורופת

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז