האם ריטלין מסוכן או עוזר?

התרופות הנפוצות לטיפול קונבנציונאלי להפרעות קשב וריכוז הן ריטלין וקונצרטה. שתיהן עובדות עם אותו חומר פעיל.
בעיתון “מנטה” ו בפורטל YNET פורסם לאחרונה מאמר המציג את תוצאות מחקר חדש וחשוב שבדק את היעילות והבטיחות של תרופות אלה.התוצאות – עגומות למדי… אפילו מפחידות.

ובנתיים, טיפול טבעי שכמעט תמיד עוזר יכלול: תזונה ללא סוכרים ומיעוט מזון מעובד. הקפדה על מזונות עם אינדקס גליקמי נמוך. נטילת תוספי אומגה 3 מתאימים. הקפדה על חשיפה טובה ומספקת לשמש, שינה טובה והימנעות ככל הניתן מתאורת ניאון. וכמובן שלא נשכח את ההיבט הרגשי.
מניסיוני, מי שעושה ומקפיד על כל אלה במרבית הזמן – הבעיה מוקלת בצורה משמעותית או אפילו עוברת.

 

בריאות ואושר
אופיר פוגל, נטורופת