נשים רבות מנסות להיעזר בחמוציות למניעה או לטיפול בדלקת בדרכי השתן, והשאלה החשובה היא האם זה באמת עוזר? בנוסף, ישנו מגוון רב מאוד של מוצרי חמוציות ולא כולם יעילים באותה מידה.
האם מחקרים מראים יעילות של חמוציות לטיפול בדלקת השתן?
מאמר מדעי מקיף בדק את היעילות של תוספי חמוציות כטיפול משלים למניעת דלקות חוזרות בדרכי השתן. המאמר כלל 28 מחקרים, ובתוכו נעשה ניתוח סטטיסטי בו נכללו 23 מהמחקרים בהם השתתפו סה”כ כ 4,000 משתתפות. ב-15 מהמחקרים נעשה שימוש במיץ חמוציות, ב-12 מחקרים נעשה שימוש בכמוסות, ובמחקר אחד נעשה שימוש גם במיץ וגם בטבליות.
הניתוח שנעשה במחקר מצביע על ירידה של כ 30% בדלקות חוזרות אצל נשים, ירידה של כ 45% אצל ילדים, ויותר מ 50% אצל מבוגרים המשתמשים בקטטר וסובלים מדלקות שתן חוזרות.
איזה סוג חמוציות יעיל ומומלץ לטיפול בדרכי השתן?
במאמר המדעי שתואר קודם, נמצא כי שימוש במיץ חמוציות היה יעיל יותר בהשוואה לכמוסות או טבליות. אולם ישנה טעות נפוצה לגבי מיץ החמוציות. העניין הוא שמיץ חמוציות, שלא במפתיע, הינו חמוץ מאוד… בשל כך, רבים ממוצרי מיץ החמוציות ממותקים. תוספת הממתיק למיץ פוגעת מאוד בתועלתו מאחר וסוכר ונגזרותיו מאוד לא טובים למערכת השתן ומערכת החיסון.
למיטב הידע וההבנה שיש ברשותי כיום, רק מי שמסוגלת לשתות מיץ חמוציות טבעי ללא המתקה – כדאי לה מאוד להיעזר בטיפול זה. לכל האחרות, מומלץ להשתמש במוצרים שנחקרו ונמצאו יעילים כמו ״קרנמיקס״.
טיפול טבעי בדלקות חוזרות בדרכי השתן
הטיפול הטבעי יכול לכלול כמה וכמה אפיקי טיפול. ראשית, חשוב לדעת שאצל נשים הסובלות בבעיה, בכמעט 90% מהמקרים מדובר בחיידק אי-קולי ( E. Coli) שמקורו כמובן מהצואה. כך שדגשים רבים בנושא הגיינה מאוד חשובים, ונשים רבות, גם אינטלגנטיות מאוד, לא מקפידות על כל הכללים. בהקשר זה רק אוסיף שאצל הסובלות/ים מהבעיה השוהים במוסדות טיפוליים-רפואיים, ישנו מגוון רחב יותר של חיידקים מזהמים, ואין דומיננטיות כזו ל E. Coli.
ישנם מספר טיפולים טבעיים עדינים שיכולים לסייע כמו מיץ פטרוזיליה, ״זקן התירס״. ניתן לשקול שימוש גם בתוספי תזונה כמו פרוביוטיקה, ומזונות ממוקדים כמו שום, בצל ועוד מחזקי מערכת חיסון.
במקרים עיקשים חשוב לשלול גם אלרגיות למזון. אבל לא נשכח את הבסיס: שתייה בריאה ומספקת, יחד עם הפחתת סוכרים ואוכל מתועש.
בריאות,
אופיר פוגל, נטורופת