דגנים מלאים מאריכים חיים

למי שצריך עוד שכנוע או הוכחה, ובמקרה פספס – קישור לכתבה בויינט מכאן

עוד מחקר שמראה את היתרונות של אכילת דגנים מלאים (קינואה, תירס, כוסמת, אורז מלא, בורגול ועוד)  – והפעם תועלת למניעת סוכרת ואפילו סטטיסטיקה שמראה הארכת חיים אצל אלה שאוכלים יותר מהדגנים הללו.

 


מאחל בריאות ואושר
אופיר פוגל
נטורופת

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז