למי שצריך עוד שכנוע או הוכחה, ובמקרה פספס – קישור לכתבה בויינט מכאן
עוד מחקר שמראה את היתרונות של אכילת דגנים מלאים (קינואה, תירס, כוסמת, אורז מלא, בורגול ועוד) – והפעם תועלת למניעת סוכרת ואפילו סטטיסטיקה שמראה הארכת חיים אצל אלה שאוכלים יותר מהדגנים הללו.
מאחל בריאות ואושר
אופיר פוגל
נטורופת