ארוחות במרכז הבינ״ל לבריאות היפוקרטס, מיאמי

מרכז היפוקרטס פועל כבר 63 שנה, אליו מגיעים אנשים מכל העולם להחלים ממחלות קשות כמו סרטן, להוריד לחץ דם, סוכר וכולסטרול, או ״רק״ כדי לרדת במשקל. המקום כולל  מערך רפואי נרחב ומתקדם עליו אכתוב בפוסט נפרד.

כאן ניתן לצפות בסרטונים קצרים המציגים ארוחת בוקר וארחת צהריים טיפוסית. כל התפריט כולל אוכל טבעוני ונא (חי, לא מבושל), בחיזוקים רבים של מיץ עשב חיטה.

דוגמא לארוחת בוקר:

 

דוגמא לארוחת צהריים אפשר לראות בקישור הזה מהפייסבוק.

 

בריאות

אופיר פוגל, נטורופת

 

 

    1. שלום ענת,
      דעתי לגבי פירות לא השתנתה – זה בריא מאוד לאכול פירות.
      למעשה, אפילו לגבי סוכרת, מחקרים מראים שאכילה מרובה של פירות מפחיתה את הסיכון ללקות בסכרת.
      במקרה שיש כבר סוכרת, אני חושב שמרבית האנשים צריכים להקפיד לא לאכול יותר מדי פירות, ולשים דגש רב על פירות עם אינדקס גליקמי נמוך בעיקר.
      בריאות

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז