אלכוהול, סרטן ותמותה

אני מנחש שגם המחקר הזה לא ימנע מאנשי רפואה רבים להמשיך להמליץ לאנשים לשתות אלכוהול.

הפעם מדובר במחקר שעקב במשך מעל לשבע שנים אחר כ – 600,000 איש במדינות מערביות במצב סוציואקונומי בינוני ומעלה. תוצאות המחקר פורסמו ב״לנסט״ -אחד העיתונים הרפואיים המובילים בעולם.

התוצאות הראו שגם צריכת אלכוהול נמוכה = 100 גרם בשבוע – גרמה לעלייה בסיכון לתמותה מוקדמת, עלייה בסיכון לסרטן במערכת העיכול ועוד נזקים.

ההמלצה ללשתות יין אדום/אלכוהול לשמירה על הבריאות/בריאות הלב – אינה מבוססת מדעית בלשון המעטה.

למיטב הידע והניסיון שיש ברשותי כיום, שתיית יין אדום מומלצת רק כמה פעמים בחודש – וגם אז: תמיד על קיבה מלאה ותמיד עם חברה נעימה.

והעיקר שנדע לשמוח ולהיפתח גם ללא אלכוהול בדם!

בריאות
אופיר פוגל, נטורופת

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז