אחד הגורמים הנזנחים, אך מהחשובים ביותר לבריאות

עם ובלי קשר לתקופת החגים, טוב לדעת (או להיזכר מחדש) שמערכות היחסים שיש לנו עם בני אדם אחרים הן מגורמי ההשפעה החשובים ביותר על הבריאות ועל איכות החיים שלנו.

מאמר חדש (באנגלית) שפורסם כאן סוקר בצורה יפה חלק מהתועלות הבריאותיות העצומות של קשרים חברתיים הנובע ממחקרים שונים. לא הפתיע אותי לקרוא שוב עד כמה נושא זה חשוב לבריאות הלב ולאריכות חיים מוצלחת, אבל כן הפתיע ושימח אותי לקרוא שישנו אפילו קשר בין מערכות יחסים בריאות לבין בריאות העצמות.

וכפי שנאמר כבר בעבר: ״לא טוב היות האדם לבדו״…

 

בריאות ואושר,

אופיר פוגל, נטורופת

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז