אבץ וזיהומים במערכת הנשימה – עדכון מחקרים

האם תוספים של המינרל אבץ יעילים בטיפול בזיהומים נגיפיים ואחרים במערכת הנשימה? האם התוסף יעיל ובטוח או שאלה רק שמועות והמלצות של אנשי הרפואה הטבעית?

מחקר-על שפורסם בעיתון רפואי קונבנציונאלי מוביל בחן את השאלה, והמסקנות העיקריות מרוכזות כאן.

הפרסום המדעי הנוכחי (מטה-אנליזה) כלל 28 מחקרים אקראיים מבוקרים (RCTs), בהם השתתפו 5446 מבוגרים שקיבלו אבץ במגוון תכשירים ודרכי מתן: תרסיס פומי, תת-לשוני ותרסיס לאף. החוקרים ניתחו בנפרד האם אבץ מנע או טיפל בזיהומים בדרכי הנשימה (RTIs)

תוצאות עיקריות:

  • האבץ הוריד ב-32%  את הסיכון לפתח תסמינים קלים עד בינוניים התואמים לזיהום נגיפי (ויראלי) בדרכי הנשימה.
  • השימוש באבץ הוביל לסיכון נמוך ב-87% לפתח תסמינים חמורים-בינונים, וסיכון נמוך ב-28% לפתח תסמינים קלים יותר.
  • ההפחתה הגדולה ביותר בתסמינים הייתה עבור תסמינים קשים-בינוניים התואמים מחלה דמוית שפעת. בנוסף, התסמינים חלפו יומיים קודם לכן עם אבץ תת-לשוני או תוך-אפי בהשוואה לפלסבו.  
  • נחקרים שהשתמשו באבץ תת לשוני או אפי מוקדם במהלך המחלה היו בסיכוי גבוה פי 1.8 להחלים לפני אלו שהשתמשו בפלצבו.
  • מעודד לראות כי התועלת שבתוספי אבץ תועדה באוכלוסיה שלא נמצאת בסיכון למחסור באבץ.

תופעות לוואי של הטיפול באבץ כטיפול לזיהום ויראלי

  • הנחקרים שהשתמשו באבץ התמודדו דווקא עם תופעות לוואי רבות יותר, אך מדובר בתופעות לוואי קלות וחולפות כמו בחילות או אי נוחות במערכת העיכול, גירוי או כאב בפה.
  • הסיכון לתופעת לוואי חמורה, כגון אובדן ריח או מחסור בנחושת, היה נמוך.

 

המלצות טבעיות נוספות לטיפול טבעי בשפעת ניתן לקרוא כאן. 

 

בריאות

אופיר פוגל, נטורופת

shalev

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז