טרשת נפוצה הינה מחלה אוטואימונית עם ביטויים קלינים קלים עד קשים. למיטב ידיעתי כיום, אין שום תרופה או טיפול שעוזר בצורה ניכרת למרבית המטופלים לטווח הארוך. על רקע זה, מעודד לקרוא מחקרים אופטימיים המצביעים על האפשרות שרבים מהמתמודדים עם טרשת נפוצה יכולים להרוויח מהגברת הצריכה של חומצות שומן מסוג אומגה 3.
מחקרים אופטימיים לגבי התועלת של אומגה 3 עבור המתמודדים עם טרשת נפוצה
לאחר שאציג כאן את המחקרים האופטימיים, אוסיף עוד כמה הערות חשובות בהמשך.
סיכום המחקר כאן מובא מתוך האתר ״נטורופדיה״ המומלץ לאנשי מקצוע בתחום.
״בסקירה שיטתית הוערכה ההשפעה של הוספת אומגה 3 בקרב מבוגרים המתמודדים עם טרשת נפוצה. בסקירה נכללו 7 מחקרים בהם 240,914 משתתפים, כולל 2 מחקרי עוקבה, 3 מחקרי מקרה-ביקורת בהם ניתן תיסוף אומגה 3 ושני מחקרים התערבותיים. במסגרת הסקירה מפורטים הממצאים ממחקרים אלה.
באופן כללי, הממצאים מדגימים כי לתיסוף אומגה 3 או שמן דגים הייתה השפעה מיטיבה על איכות החיים של חולי טרשת נפוצה כפי שהתבטא בשיפור מדדי דלקת, פעילות נוגדת חמצון, הפחתת תדירות ההתקפים ושיפור יחס אומגה 3 לאומגה 6. לדוגמא, במחקר אקראי מבוקר בו נכללו 80 חולים נמצא כי פורמולה הכוללת יחס 1:1 של אומגה 3 ואומגה 6 במינון גבוה בשילוב ויטמין A וויטמין-E הפחיתה את תדירות ההתקפים, התקדמות המחלה והסיכון למוגבלות בהשוואה לפלסבו. במחקר עוקבה בו נכללו 2,303 חולים נמצא כי צריכת דגים לפחות 3 פעמים בשבוע או נטילת תוספי אומגה 3 במינון גבוה הייתה קשורה ברמת מוגבלות נמוכה יותר ואיכות חיים גבוהה יותר.
החוקרים מסכמים כי ממצאי הסקירה מצביעים על השפעה מיטיבה לאומגה 3 בקרב מבוגרים עם טרשת נפוצה.״
הערות חשובות לגבי הטיפול בטרשת נפוצה עם או בלי אומגה 3
לא כל המחקרים כל כך אופטימיים: במקביל לפרסומים אופטימיים כמו אלה שהוצגו קודם, ישנם גם מחקרים פחות מעודדים. למשל, במחקר הזה מאת קבוצת החוקרים המכובדת, עולה כי תוספת אומגה 3 לא הביאה לשיפור משמעותי יותר מטיפולים תזונתיים פשוטים אחרים.
לא כל הדגים נולדו שווים: במחקרים לעיתים מוצאים כי אכילת דגים עשירים באומגה 3 מביאה לשיפור המיוחל. בהקשר זה, חשוב להכיר היטב את רשימת הדגים הבריאים ביותר שניתן להשיג בארץ. ולהעדיף, עד כמה שניתן, אכילת דגים קטנים בגודלם החשופים באופן ממוצע לפחות זיהום בים.
ולמרות כל הספקות, יש מקום לאופטימיות: על אף שטרשת נפוצה היא מחלה עמוקה ומורכבת, ללא טיפול יחידי וחד משמעי, יש מקום לאופטימיות. שיתפתי כאן בעבר מידע לגבי טיפול טבעי יעיל לטרשת נפוצה, כולל סיפורי החלמה יוצאים מן הכלל:
https://ofir-vogel-naturopath.co.il/טיפול-טבעי-לטרשת-נפוצה-ומחלות-אוטואימ/
בריאות!
אופיר פוגל, נטורופת