מאמר שסקר 40 מחקרים עם מעל למליון משתתפים, מצא קשר חיובי ומעודד בין צריכה גבוהה של מגנזיום בתזונה, לבין ירידה בסיכון לאירועים מוחיים, אי-ספיקת לב, סוכרת מסוג 2 ותמותה מכל-סיבה.…
מסתבר שחוץ מההרגשה הטובה שאפשר לעזור למישהו, תרומת דם יכולה לגמול לנו בהפחתה משמעותית ביותר בסיכויים שלנו ללקות במחלות לב וכנראה גם במחלות אחרות. מומלץ לצפות בנחת ובתשומת לב בסרטון…
בסרטון הבא, ד״ר סאנג׳י גופטה מציג את מה שאנו יודעים כבר כיום שיכול להוריד את הסיכון להתקף לב לכמעט אפס. לדבריו, הוא התעמק בנושא וחקר אותו במשך שנה, ובתוכנית זו,…
ישנו קשר סטאטיסטי ברור בין צריכה גבוהה של מלח, לבין עליה בשכיחות סרטן הקיבה. מספר מחקרים בדקו אילו מזונות עשירים במלח, עלולים להשפיע לרעה, ואילו אולי אינם פוגעים בבריאות. בסרטון…
סכנת המשקאות הממותקים רבים צורכים בשגרה משקאות ממותקים, אפילו ילדים, אבל חשוב להכיר את הנזקים הבריאותים שהם עשוים לגרום. להלן מספר מחקרים המעידים על הנזק הפוטנציאלי הרב שיש בשתיית משקאות…
בשנים האחרונות שותפים את שווקי האיכרים ירקות במגוון צבעים, מאמר חביב מתאר כמה מחקרים שנעשו על היכולות הבריאותיות המעולות של תפוחי אדמה סגולים.. כבר כתבתי כאן בעבר על האפשרות שדווקא…