סקירת מחקרים נרחבת בדקה את הקשר בין צריכת תה לבין לחץ דם. נמצא כי צריכה קבועה של תה, ובעיקר תה ירוק, הורידה את ערכי לחץ הדם. המחקר אומנם גדול, מרשים…
זהו מרכיב קטן אך הכרחי שכולנו נוהגים להוסיף בחשש לתזונתו- מלח. לאחרונה נשמעים יותר ויותר קולות הקוראים תיגר על ההנחה הידועה שכדאי להמעיט בצריכת מלח. לכל מי שיש בעיה עם…