אריכות ימים

חוקרים את מאריכי החיים מסרדיניה
שמחתי לראות שיש עניין רב ב"סודות" אריכות החיים של בני המאה בסרדיניה - אותם אני לומד לעומק בעשור האחרון. בעיתון "הארץ" פורסמה הידיעה על כך שחברת תרופות רכשה את מאגר הדי.אן.אי…
לקריאה נוספת >>
איקריאה -האומנם מוקד אריכות חיים?
השבוע התפרסם שוב בתקשורת הישראלית סיפורו המעניין של האי איקריאה, בהקשר של אריכות חיים. אני תמיד שמח שעולה לכותרות העניין של למידה ממצטייני הבריאות בעולם. אכן בפרק הראשון שראיתי מתוכנית הטלוויזיה, עולים…
לקריאה נוספת >>
8 אחוז פחות סיכון למוות טרם עת?!
איך אפשר להוסיף שנים לחיים? על פי מחקרים שמציג ד״ר מיכאל גרגר בספרו, הוספת 20 גרם קטניות ביום לאוכל, תפחית בשמונה אחוזים את הסיכון למוות טרם עת מכל סיבה. נשמע…
לקריאה נוספת >>
הגורמים העיקריים לחיים ארוכים וטובים
מה הוא הסוד לאריכות חיים בריאה? מתוך 75 שנות מחקר, מביא לנו מנהלו הרביעי של מחקר עצום זה, את המסקנות לאחת השאלות המסקרנות ביותר: מהם הגורמים המשמעותיים ביותר להעלות את…
לקריאה נוספת >>
ישראל, יפן, אריכות חיים ובריאות
רבות נאמר ונכתב על אריכות ימים, בקישור הזה ישנו מאמר על מצב אריכות החיים והבריאות בעולם ומה לנו בישראל יש ללמוד מכך. כאחד שמכיר לעומק את ״האיזורים הכחולים"״ האמיתיים, לא…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז