אינסומניה

פירות מיוחדים לשיפור שינה וראייה
מצורפת כאן למטה פסקה קצרה מתוך הספר של ד״ר מיכאל גרגר (״איך לא למות״). ד״ר גרגר מספר על כמות המלטונין הרבה שיש בפירות יער כהים, ובעיקר בגוג׳י ברי. בנוסף, יש…
לקריאה נוספת >>
יתרונות פרי הקיווי
מסתבר שישנם כמה וכמה יתרונות רפואיים אשר נחקרו בקשר לאכילת קיווי. מחקרים מראים שהוא עוזר לחלק מהאנשים לישון טוב יותר, מחזק את מערכת החיסון, עוזר לאנשים עם תסמונת המעי הרגיז…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז